Sporten en tanden: hoe voorkomt u een tandongeluk en wat doet u als het toch misgaat?

U bent sportief actief, traint regelmatig en voelt zich goed. Maar heeft u ook nagedacht over uw tanden? Bij veel sporten is het risico op een tandongeluk groter dan mensen denken. Een verkeerde botsing, een bal in het gezicht of een val kan in een fractie van een seconde grote schade aanrichten aan uw gebit.

In deze blog leest u hoe u het risico verkleint en wat u moet doen als het toch misgaat.

Bij welke sporten loopt u risico?

Het meest voor de hand liggende antwoord zijn contactsporten zoals voetbal, hockey, rugby, basketbal en vechtsport. Maar ook bij fietsen, schaatsen, paardrijden en wielrennen komt tandletsel regelmatig voor. Zelfs bij zwemmen, wanneer iemand tegen de rand stoot, kan een tand afbreken of uitslaan.

Kortom: bij elke sport waarbij u kans heeft op een val of botsing loopt u risico.

Hoe voorkomt u een tandongeluk tijdens het sporten?

De meest effectieve bescherming is een gebitsbeschermer. Bij sommige sporten is er het risico van ongevallen en schade aan het gebit. Deze is vaak te beperken door een op maat gemaakte gebitsbeschermer te dragen. Uw tandarts kan deze voor u verzorgen.

Een op maat gemaakte gebitsbeschermer zit beter en beschermt effectiever dan een standaard exemplaar uit de sportwinkel. Vraag uw eigen tandarts naar de mogelijkheden, zeker als u regelmatig een contactsport beoefent of als uw kind actief sport.

Wat doet u als een tand uitgeslagen wordt tijdens het sporten?

Snel en rustig handelen is nu essentieel. Zoek de tand snel op en pak hem vast bij de kroon, het deel dat boven het tandvlees zichtbaar is. Vermijd contact met de wortel, want aanraking van de wortel doodt de gevoelige cellen en verkleint de kans op succesvolle terugplaatsing.

Spoel de tand tien seconden voorzichtig af met koud water om vuil te verwijderen. Reinig de tand nooit met reinigingsmiddelen of een borsteltje, want dat maakt de kans op succesvolle terugplaatsing kleiner.

Probeer de tand daarna terug te plaatsen in de lege plek in de kaak. Lukt dat niet, bewaar hem dan in melk of in de wangplooi van de mond. Bel direct de spoedtandarts en kom zo snel mogelijk langs, bij voorkeur binnen dertig minuten.

Wat doet u bij een afgebroken tand of kies?

Spoel uw mond met lauw water en bewaar het afgebroken stukje als u het vindt. Vermijd harde of warme voeding op de beschadigde plek en neem ook hier zo snel mogelijk contact op met een spoedtandarts. Afhankelijk van de ernst van de breuk kan een noodvulling, kroon of andere behandeling nodig zijn.

Wat als er ook andere verwondingen zijn?

Bij een harde botsing of val kan er naast tandletsel ook sprake zijn van een hoofdwond, hersenschudding of kaakfractuur. Heeft u na een ongeluk hoofdpijn, bent u even bewusteloos geweest of heeft u moeite met het openen van uw mond? Ga dan naar de spoedeisende hulp of bel 112. Tandartsspoedpraktijk werkt samen met ziekenhuizen en kaakchirurgen, dus ook bij complexere situaties weten wij u snel de juiste kant op te wijzen.

Sporters: sla ons nummer op

Een tandongeluk tijdens het sporten gebeurt altijd onverwacht en vaak buiten reguliere openingstijden. Sla het nummer van Tandartsspoedpraktijk alvast op in uw telefoon, zodat u in een stresssituatie niet hoeft te zoeken.

Bel ons direct via 0900 8602. Wij zijn 24/7 bereikbaar op onze locaties door heel Nederland.